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10.102016
泣きたい時は大声で泣いてみましょう&家族Day
こんにちは、気学の10月節も始まりお休みの方は3連休楽しんでますか?
普段通りお仕事の人もいますよね・・私もお仕事しております~(笑)
中には悩みと戦い、泣いている人、もがいている人もいると思います。
昨日の鑑定部屋も涙・涙の鑑定となりました。
泣くことはストレス発散にとても良い・・
幸せになる本などには、笑顔でいると幸せがやってくると多く書いてありますね
私も確かに笑うことはとても良いことだと思っていますが
人間どん底まで落ちてしまうと、笑えるほどの余裕はなくなります。
笑えてるうちは、まだ幸せ・・・
こんな鉄の女のような~(笑)私でも・・
もう辛すぎて笑えない時期がありました。
もちろん鬱も経験、今ではそんな影はありませんが、ご飯も食べられず、ガリガリに~(笑)
今では家族で笑い話になりますが、当時は自分が一番大変、つらいと思っていましたが
支える家族の方が大変だったと今となっては痛感します。
そんな時期は、今考えてもびっくりするほど泣きました。
大人になるとなかなか声を出して泣くことはなくなります・・
私自身も体感した、すっきりする泣き方は、お風呂の時にシャワーを全開にして
一人大声出して(もう出せないぐらい)、泣いてみてください。
多分15分も泣けないと思います。
本当に泣きすぎると、涙でなくなりますよ・・・
すっきりするまで、何日かかっても大丈夫、すっきりするまで続けてみてください。
私も1年以上泣き続け、周りに支えられ、今があります。
泣くことは恥ずかしいことではありません・・
人間そんなに強くないから・・・
時には愚痴も、弱音も必要です・・・
必ず一人で解決しようとしないように・・・
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久々に家族サービスDAY
ちょっと早い娘のBIRTHDAYプレゼントで夢の国へ
ハロウィーンと3連休で大混雑、子育ては体力勝負~(笑)
前半雨がっていましたが、我が家の子育て方針に、どんな時も全力を尽くす
遊び時も全力、ムキになる~(笑)
みんなで無駄のない動きをして、乗り物も10個以上乗り、パレードも最前列
ミッキーハンバーガーにも、盛り上がる~(笑)
親が冷めて子育てすると、子供も冷め、感動できない子になってしまうのです。
そして、連勝中の抽選もまたゲット
自分でも引きの強さにびっくりです~(笑)
当選したショーがまたすごかった・・・
キャラクター勢ぞろい、プリンセスまで
娘の中でのママ株急上昇~(笑)
久々に家族の楽しい時間でした。
さあ~遊んで充電満タン
月末の方位取り楽しみに、今月も走り切ります~(笑)
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残りわずかとなっております。
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