こんにちは、招運鑑定士村野弘味です。
すっかり気温も秋らしくなり、気付けば秋分も過ぎ一気に日が短くなり出しますね。
9月から講座も始まり、通常業務に戻って忙しく過ごす日々。
だからこそ焦らず、慌てず、平常心を忘れない工夫が大切です。
朝の瞑想も継続しながら、ようやく習慣になったように感じています。
多くの方が時間に追われて忙しくなると、つい気持ちに余裕がなくなり、イライラしやすくなります。
イライラする、悲しい、苦しいと気持ちに揺さぶられるのではなく、
なぜイライラするのか？
なぜ悲しいのか？
なぜ苦しいのか？
しっかり自問自答し、原因がわかることで同じことを繰り返さなくなります。
人生は限られた時間ですので、同じことを何度も繰り返していると時間の無駄遣いになります。
皆さんお金の無駄遣いは気にするのに、時間の無駄遣いは気にならないのは少しもったいないかもしれません。
私も時間の無駄遣いを改善したら、自分の楽しい時間をたくさん取れるようになりました。
来年自立を迎える娘と一緒に過ごせるのも残り半年となり、1分1秒が大切な時間。
今はきれいな海で癒されながら、年末までのスケジュールをこなします！
